Queres criar hábitos de vida mais saudáveis? Gostavas de começar a treinar? Este é o programa de 6 semanas que vai mudar a tua vida.

• 1 Plano Alimentar (para reduzir % massa gorda e volume)
• 2 treinos por semana online (3f e 5f às 19h) 30min treino
• Plano semanal com desafios de treino para casa
• 1 sessão de grupo com a nutricionista New Me