A Importância do plano alimentar

A maioria das pessoas faz inúmeras dietas ao longo da vida, sem nunca conseguir atingir o peso ideal e a forma física que deseja. Porque será? A realidade é que diariamente ouve-se falar sobre alimentação e dietas. Todos temos uma opinião a dar, quer seja suportada por artigos científicos, por artigos sensacionalistas, ou pelo que …

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